威远县博骏双语第九周食谱
博骏双语中、小学部
星期一早餐：豆浆、油条、鹌鹑蛋
午餐：肘子排骨炖藕、鲜笋肉片
炝炒莲白、醪糟南瓜汤
晚餐：冬瓜烧丸子、蒜苔肉片
清炒花菜、豆芽汤
宵夜：水果（不知火）
星期二
早餐：豆花儿、米饭
午餐：跳水兔、黄瓜肉片
清香红薯丝、白菜汤
晚餐：杂酱面、扬州炒饭
宵夜：营养八宝粥
星期三早餐：蔬菜瘦肉粥、小笼包
椰蓉面包
午餐：肉末蒸蛋、山药木耳肉片
白油佛手瓜、莲白汤
晚餐：烧三鲜、西葫芦肉片
蒜蓉茄子、酸菜粉丝汤
宵夜：蒙牛学生奶、芝麻小饼干
星期四早餐：蔬菜瘦肉粥、小馒头、卤鸡蛋
午餐：魔芋烧肉、杏鲍菇肉片
清炒花菜、豆芽汤
晚餐：干锅鸡、青椒土豆肉片
溜白菜、平菇煎蛋汤
宵夜：蒙牛学生奶、红豆土司
星期五早餐：醪糟蛋小汤圆
午餐：莲白回锅肉、洋葱肉片
红油豆腐、萝卜汤
博骏双语幼教部
本周健康小贴士
春季是一些疾病的多发期，比如口腔炎，口角炎，舌炎等等，这些都是因为日常新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调，到了春季天气变暖，多吃一些正季节无污染的蔬菜，补充人体微量元素摄取不足的情况。
备注：
1.博骏双语每周食谱是在博骏教育指导下进行营养搭配。
2.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！
3.学生正餐：二荤一素一汤，出于营养需求请学生均衡均份取餐，尽量不要偏食，不够可以二次添加饭/菜/汤。
4.一米一栗当思来不易，爱粮节粮须知人人有责。
END
编辑：温玲敏
审核：张帆
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