美食情报站宁阳县鹤山镇中心幼儿园每

每

周

＆

食

谱

健康营养美味

Baddayswillpass

幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

PARTONE

星期一

早餐：白菜肉丁炝锅面片60g、鸡蛋75g

上午点：圣女果

午餐：四喜丸子60g、白菜粉条80g、馒头50g、玉米粥70g

下午点：牛奶、甘蓝粉条包子50g

PARTTWO

星期二

早餐：蒸葱花肉卷75g、鹌鹑蛋50g、小米粥70g

上午点：苹果

午餐：土豆块炖肉g、甘蓝豆腐皮80g、黄豆扁玉米粥70g、馒头50g

下午点：牛奶、油盐卷50g

PARTTHREE

星期三

早餐：鸡蛋饼g、玉米粥70g

上午点：香蕉

午餐：西红柿鸡蛋g、大虾20g、大米饭70g、紫菜蛋花汤70g

下午点：牛奶、精肉包子50g

PARTFOUR

星期四

早餐：精肉包子g、小米粥70g

上午点：火龙果

午餐：蘑菇炖肉g、土豆丝40g、馒头50g、黄豆扁玉米粥70g

下午点：牛奶、葡萄干卷50g

PARTFIVE

星期五

早餐：肉饼g、玉米粥70g

上午点：大黄梨

午餐：白菜豆腐g、清蒸鸡腿g、鸡蛋咸汤50g、馒头50g

下午点：牛奶、胡萝卜鸡蛋包子50g

宁阳县鹤山镇中心幼儿园