携手云端,从心开始宁阳县第一小学为学生

携手云端，从心开始-宁阳县第一小学为学生撑起心理健康“保护伞”

由于近段时间线上教学模式和几乎足不出户的生活方式，部分学生可能会产生一些无法用语言表达，又自我察觉不到的小情绪。为了帮助同学们度过这段非常时期，合理规划自己居家生活学习，缓解教师、学生和家长的焦虑情绪，更好地适应居家线上学习生活，宁阳县第一小学耿月梅老师选定了本节心理健康课的主题-“画”说情绪，意在结合艾利斯的合理情绪疗法，以绘画及叙说方式，引导学生们学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪。

这次心理健康教育课，使学生们学会了面对负面情绪时，要如何接纳这些情绪以及如何纾解这些情绪。学生也学会了用不同的角度看待同样的事情，从而拥有不同的心情，做一只会拐弯的“毛毛虫”。